Chất lượng không khí trong nhà đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của cả gia đình. Không khí ô nhiễm, bụi bẩn hoặc vi khuẩn có thể tích tụ nếu căn hộ không được thông thoáng. Để duy trì không khí trong lành, bạn nên mở cửa sổ thường xuyên, đặc biệt vào buổi sáng hoặc khi trời không quá lạnh. Thông gió hợp lý giúp loại bỏ mùi khó chịu và cung cấp oxy tươi cho không gian sống.
Bên cạnh đó, việc sử dụng máy lọc không khí hoặc các thiết bị hút ẩm cũng giúp loại bỏ bụi mịn và các chất gây dị ứng. Những thiết bị này đặc biệt hữu ích với những gia đình có trẻ nhỏ, người già hoặc người có tiền sử bệnh hô hấp. Ngoài ra, giữ cho sàn nhà và các bề mặt sạch sẽ cũng góp phần giảm thiểu bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ.
Không khí trong lành còn tác động tích cực đến tinh thần của mọi người trong nhà. Khi môi trường sống thoáng đãng, mọi người sẽ cảm thấy dễ chịu, giảm căng thẳng và tăng khả năng tập trung. Vì vậy, việc duy trì không khí sạch trong nhà là yếu tố quan trọng không chỉ cho sức khỏe thể chất mà còn cho sức khỏe tinh thần.